中醫(yī)按摩預(yù)防感冒

中醫(yī)按摩預(yù)防感冒

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  具體操作方法是: 

  1、捏脊:每天一次,每次三遍?!?BR>  2、按揉足三里50次?!?BR>  3、補脾土200次:脾土:大姆指末端,羅紋面或大姆指橈側(cè)緣,從指尖向指根方向推?!?BR>  4、揉外勞50次:外勞:手背針對內(nèi)勞穴。內(nèi)勞穴:掌心手握空拳,中指尖端。



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)