用心幫孩子戰(zhàn)勝恐懼

用心幫孩子戰(zhàn)勝恐懼

孩子每說“害怕”，多數(shù)家長或是取笑，或是斥責：“你可真沒用!”家長這樣做就有用了嗎?關于恐懼感你到底了解多少?怎樣的反應才能真正讓孩子感到安全、不再害怕?

　　人的恐懼感覺是與生俱來的。但恐懼的具體對象卻是在后天環(huán)境中逐漸獲得的。

　　七、八個月的嬰兒開始有了記憶，當母親離開他的視線時會感到思念，專家將這一時間段稱為"第8月危機"。

　　8個月到1歲的嬰兒，會在半夜突然驚醒，可能與某種可怕的夢境有關。

　　2歲半到5歲的兒童，幻想多于現(xiàn)實，會對自己想像到的事情感到害怕。這是他們對現(xiàn)實世界感知的結果。

　　—這種種恐懼體驗都是正常的，家長不該盲目給孩子“壯膽”。美國著名心理學家巴利·岡特就指出：恐懼是一種重要的生存反應，它增強了人類保護自己、逃避危險，同時急中生智、隨機應變解決問題的能力，是兒童成長過程中不可或缺的一種情感體驗，是兒童對危險情景或事物的一種積極應答，只不過應答的水平尚屬于較低層次。

　　當然，也要看到恐懼感消極的一面。孩子尚處于發(fā)育期，心理情感正在破土、萌芽，過頻、過多、過強的害怕情緒會影響孩子健康心理的形成，以致日后軟弱、缺乏自信或依賴大人，或者發(fā)展成為恐懼癥，導致精神障礙。

　　那么，家長應該如何應對孩子的恐懼行為呢?

　　首先，永遠不要對孩子說“不要害怕”之類的空話，因為這些話不僅不能安慰孩子，還會影響他們的真實感覺。應該讓他們知道恐懼是正常的，甚至是有益的，大人會理解并幫助他們。

　　其二，少說多聽，了解孩子的真實想法，以及他們究竟需要什么幫助。如果父母老是用忠告來代替傾聽，孩子就會閉口不說，致使你的幫助無從入手。

　　其三，為孩子提供感情上的支持。當他們在生活中因遭受挫折而抱怨時，家長要予以足夠的重視，不要裝作無所謂的樣子，甚至嘲笑、諷刺孩子。

　　其四，幫助孩子提高對環(huán)境的適應能力，特別是在逆境中的生存能力。比如孩子要上幼兒園了，可先主動帶他到幼兒園去看看，和老師聊聊天，或與小朋友們玩一玩、做做游戲，為正式入園做好心理準備。

　　最后一點，根據(jù)不同的年齡段選擇相應的幫助措施。

　　 在嬰兒期，往往是父母不自覺地把恐懼感“傳染”給了孩子。比如，孩子本來在靜靜地睡眠，當雷電交加時，媽媽突然驚慌地把孩子緊緊摟在懷里，孩子從睡眠中驚醒，從母親驚恐的表情與動作中感受到了雷電的可怕，便不再敢獨自呆在小屋子里玩?；蛘咚X了。著名心理學家弗萊斯指出：孩子在學會說話前已能觀察周圍的情緒氣氛，1歲左右就能分辨各種情緒，讀懂父母臉上的表情。若父母能在類似的突發(fā)事件中保持鎮(zhèn)定，則孩子便能從中吸取膽量，減少性格中的恐懼成分。

　　 3歲以后的孩子，其恐懼感多來自豐富的想像，例如各種動物與鬼怪等，此時應充分理解他們的想像力，并對他們的想像進行分析，指出哪些是真的(如動物)，需要采取什么保護措施;哪些是假的(如鬼怪)，不必理會。

　　小學階段，對于某些事物的恐懼往往源于無知，故父母工作的重點在于引導他們多學習有關的知識，如閱讀有關火災、地震和龍卷風等方面的書籍，了解這些自然災害的奧秘以及防范辦法，這比空口解釋更容易消除孩子的恐懼感。