如何讓入托的孩子少感冒

如何讓入托的孩子少感冒

許多父母都會發(fā)現(xiàn)一個問題，一些幼兒入托后，會三天兩頭患感冒。在求醫(yī)之余，愛子心切的媽媽都非常想知道寶寶為何會如此頻繁地感冒，如何預(yù)防，如何護(hù)理，有什么藥能增強(qiáng)寶寶的抵抗力，以減少寶寶感冒的次數(shù)和程度……

　　一、感冒是怎樣傳染的呢？

　　父母的誤區(qū)：

　　1、一些病兒的父母常常會這樣說：“我家寶寶昨天和打噴嚏的孩子一起玩，今天就咳嗽感冒了，全怪那個孩子！”

　　其實這種說法有失偏頗，感冒多數(shù)是由病毒引起，從接觸到出現(xiàn)癥狀大約需要2－4天。由此看來，那些父母的責(zé)怪明顯是冤枉那個打噴嚏的孩子了。

　　2、有些父母總感覺孩子體質(zhì)弱，要多穿衣服保暖，避免著涼感冒。

　　這是種典型的觀念性錯誤。因為，孩子好動愛玩，新陳代謝旺盛，非常容易出汗。如果給孩子穿得多，捂得熱，等于在促使出汗加劇，待到汗?jié)褚路r，恐怕孩子要想不感冒都難了。

　　醫(yī)生的觀點(diǎn)：

　　1、感冒病毒主要是通過飛沫傳染的?；颊呖人浴⒋驀娞绲臅r候，病毒就會“乘”著細(xì)小的飛沫在空中飛舞。如果幼兒在附近就會吸入感冒病毒，抵抗力差的孩子就很容易發(fā)病。

　　因此，在感冒高發(fā)季節(jié)，建議給寶寶戴口罩，這樣能有效減少傳染感冒的可能性。

　　2、這是不少父母常常忽略的一個原因。感冒的寶寶抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，然后和另一個寶寶握手，或者一起玩了同一個玩具；另一個寶寶不知不覺用手摳了自己的鼻子……就這樣，寶寶們相互傳染著。

　　因此，我們必須老調(diào)重談——培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣非常重要，外出進(jìn)門后洗手，不隨意用手揉鼻子摸臉……

　　二、為什么入托的寶寶容易感冒？

　　1、情緒緊張，陌生環(huán)境里的不安全感，使孩子的免疫力下降。

　　史靜敏醫(yī)生（上海市兒童保健所，長期擔(dān)任全市各托幼機(jī)構(gòu)的保健和教育工作的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，接觸實踐，熟悉情況）

　　入托，對一個2歲左右的孩子來說，生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變動，他離開熟悉的家，四周都是陌生人，生活上有種種的不習(xí)慣，等等原因都會使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安全感和緊張。尤其是敏感的孩子，這種情緒的影響更大。

　　醫(yī)學(xué)早就證明，緊張和壓力會造成人體免疫力下降，更何況是一個免疫力僅為成人1/3左右的2歲孩子。

　　另外，托幼結(jié)構(gòu)是集體生活，一個保育員要照顧幾十個孩子，要求她面面俱到肯定不現(xiàn)實，而且保育員也不了解每個孩子的生活習(xí)慣，照料的疏忽也就在所難免。

　　托兒所的人群密度相對家庭肯定要高，一旦有什么病毒或病菌，交叉感染的機(jī)會比較高。常常是一個孩子感冒，周圍的孩子跟著傳染。

　　2、給孩子穿得太多，捂得太熱，反使孩子著涼。

　　姚蓓喜老師：（宋慶齡兒童發(fā)展中心主任、中國學(xué)前教育研究會健康專業(yè)委員會副主任，曾任中福會托兒所所長21年，和孩子以及父母打了幾十年的交道）

　　的確，父母們都很害怕孩子染上感冒，可他們采取的預(yù)防手段好像都有一個——“只有保暖才能不感冒”。

　　我觀察到的事實正相反，很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出來的。托兒所游戲多、活動量大，而且孩子本身都好動，穿得太多，很容易出汗，汗?jié)窳艘路?，涼涼的貼在身上，就容易受寒著涼。另外，穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在托兒所午睡增添了感冒的幾率。

　　爸爸媽媽真的需要改變一下自己的觀念了。

　　三、該如何讓入托的孩子少感冒？

　　史靜敏醫(yī)生給父母的三點(diǎn)建議：

　　1、體質(zhì)弱的孩子，在入托適應(yīng)期，可先讓孩子上午來托兒所玩半天，吃了午飯回家。我們發(fā)現(xiàn)這樣安排，有利于孩子情緒的放松，同時，也可減少午睡時的交叉感染，對孩子的身心發(fā)展都比較有利。

　　2、體質(zhì)弱、比較敏感的孩子，家庭條件許可，可把9～11月的秋季初次入托兒所，改為5月入托。因為秋季本來天氣就忽冷忽熱，容易感冒，再加上孩子入托的不適應(yīng)，感冒就可能成為家常便飯；而5～6月，氣候比較好，那些秋天入托的孩子已經(jīng)基本適應(yīng)托兒所的集體生活了，保育員不再手忙腳亂，可以騰出精力照顧新入托的孩子。這樣，孩子適應(yīng)集體生活會容易一些。另外，盡量為孩子選擇人數(shù)少的小班，保育員的照顧會周到細(xì)致一些。

　　3、有的孩子特別容易出汗，出汗即感寒。因此，父母可以準(zhǔn)備幾塊薄毛巾，拜托保育員在孩子戶外活動和午睡時墊在后背上，汗?jié)窈蠹皶r更換，這是一種簡單、方便的預(yù)防感冒方法。

　　四、讓寶寶遠(yuǎn)離感冒10個要點(diǎn)：

　　1、嚴(yán)防病從口入：飯前、吃東西前一定要洗手，進(jìn)托兒所和回家后的第一件事是洗手。

　　2、隨時添減衣服：秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進(jìn)門加減衣。

　　3、增加戶外運(yùn)動：戶外活動給孩子增加鍛煉的機(jī)會，戶外新鮮空氣可減少生病的機(jī)會。

　　4、開窗睡覺：這樣做有三大好處：①保持臥室內(nèi)空氣新鮮；②室內(nèi)的病菌等能通過空氣對流及時排出；③晚間寒冷空氣徐徐進(jìn)入房間，可增強(qiáng)孩子對冷環(huán)境的適應(yīng)能力，利于防止感冒。但值得注意的是：開窗睡覺孩子需要一個適應(yīng)的過程；夏天不能讓孩子睡在風(fēng)口，冬天不要開窗過大，避免北風(fēng)直入。

　　5、勤曬被褥：人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的細(xì)菌、病毒繁殖生長。經(jīng)常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，除水分濕氣，這對預(yù)防感冒很有好處。

　　6、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘，泡腳時水要沒過腳面，泡至雙腳發(fā)紅才有效。

　　7、溫冷水洗臉：用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反復(fù)多次，然后用干毛巾擦干。這可以增加孩子對冷刺激的適應(yīng)能力。

　　8、多喝雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，制作時建議放點(diǎn)大蒜。

　　9、多吃西紅柿：西紅柿富含維生素c，且本身能幫助白血細(xì)胞增強(qiáng)抵抗病毒（菌）的作用，從而起到預(yù)防感冒作用。

　　10、生吃大蔥：將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與食物拌著吃。