醫(yī)生建議:產(chǎn)后脫發(fā)千萬別忙“補”

醫(yī)生建議:產(chǎn)后脫發(fā)千萬別忙“補”

醫(yī)生建議:產(chǎn)后脫發(fā)千萬別忙“補”

  剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中,可是不久她就遭受了一個不大不小的打擊,自己的頭發(fā)脫落得非常厲害,沒多少天下來,頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了,趕緊來到河南省中醫(yī)院的皮膚科就診。

  皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并檢查后,告訴齊女士不必過于擔(dān)心,她患的是婦女產(chǎn)后常見的一種病——休止期脫發(fā)。

  休止期脫發(fā)與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。首先婦女在妊娠期分泌的雌激素較平時增加,使頭發(fā)的生長期延長,脫發(fā)的速度也就變慢,大量的頭發(fā)“超期服役”,于是大多數(shù)孕婦早期可出現(xiàn)不同程度的多毛現(xiàn)象。分娩之后,體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”,于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。其次,妊娠期反應(yīng)使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營養(yǎng)不良,不利于頭發(fā)的生長。此外,脫發(fā)也與精神因素有關(guān),如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力,導(dǎo)致機體代謝紊亂,營養(yǎng)供應(yīng)不足,誘發(fā)脫發(fā)。 為預(yù)防和減少脫發(fā),婦女懷孕期和哺乳期應(yīng)當保持心情舒暢。

  劉愛民博士特別強調(diào),人們總認為產(chǎn)后體虛,需要進補,當出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補,其實這是一個不正確的觀點。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程,盲目進補,造成體內(nèi)熱量過剩,反而有害健康。

  劉愛民告訴齊女士,此時可以多吃綠色蔬菜,因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì),并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。此外,還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質(zhì),血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。此外,經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,也可以促進頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。

  如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā),產(chǎn)婦也不必過于擔(dān)心,可用2%諾地爾酊外搽,每日兩次??紤]到患者是哺乳期,劉愛民對其采取中藥內(nèi)服辨證治療。

  中醫(yī)將產(chǎn)后脫發(fā)分為三型

  陰血虧虛型 治療以益氣養(yǎng)血、生發(fā)為主。方藥:當歸15克,白芍18克,熟地20克,制首烏18克,阿膠10克(烊化),天麻9克,菟絲子18克,丹參18克,木瓜9克,羌活5克。每日一劑,分三次服用。中成藥可用神應(yīng)養(yǎng)真丹。

  脾虛血虧型 治療以健脾養(yǎng)血生發(fā)為主。方藥:黨參12克,黃芪18克,炒白術(shù)10克,云苓18克,陳皮9克,桂圓肉10克,炒棗仁18克,制首烏18克,桑葚9克,當歸15克,炙甘草9克,大棗5枚。中成藥可用歸脾丸。

  腎虛型 治療以補腎生發(fā)為主。方藥:制首烏20克,菟絲子20克,補骨脂10克,枸杞子15克,云苓18克,當歸15克,山藥30克,丹參18克,黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。