美臀妙招推薦 清涼飲茶

美臀妙招推薦 清涼飲茶

　　想塑臀又不想多花力氣，泡壺味甘香醇的茶，也是個省力的好方法！如果媽咪想簡單雕塑臀型，可以試試以下幾道茶飲。此外，平時有空時，也可泡杯綠茶、普洱茶，除可享受片刻清閑外，也可達到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低膽固醇、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效，是產(chǎn)后消除贅肉不可或缺的良伴。

　　1.瘦身茶飲：大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、烏梅2.5克。

　　2.美臀茶：大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、茵陳1.5克。

　　3.養(yǎng)身茶飲：枸杞、車前子，適量即可。

　　4.玫瑰茶飲：粉光參、玫瑰花，適量。

　　5.山楂茶飲：山楂、荷葉、陳皮、甘草，適量。

　　6.薏仁糙米茶：薏仁、糙米，適量。

　　做法：加上適量的水煎熟后，過濾殘渣，即可當茶飲。