新媽媽美容：拋開新媽媽臉部皮膚的困擾

新媽媽美容：拋開新媽媽臉部皮膚的困擾

　　早也盼、晚也盼，十月懷胎，一朝分娩?？粗约簯阎械膶殞?，終于做了媽媽的小玉臉上不禁露出了幸福的微笑。但是，令人遺憾的是，當(dāng)她在鏡子中欣賞自己發(fā)自內(nèi)心的笑容的同時(shí)，驀地發(fā)現(xiàn)自己往常那充滿青春活力的面龐，出現(xiàn)了令自己感到困惑的現(xiàn)象：面部皮膚松馳，皺紋迭起，眼圈發(fā)黑；懷孕期就出現(xiàn)的棕色蝴蝶斑更加顯著。

　　“愛美之心，人皆有之”本來甜美的面容變成現(xiàn)在這個(gè)樣子，小玉的心頭籠罩上一層陰影……

　　一般說來，新媽媽產(chǎn)后因身體疲勞，加上隨時(shí)護(hù)理嬰兒，往往睡眠不足，天長日久面部就會出現(xiàn)皮膚松馳、眼圈發(fā)黑等現(xiàn)象。因?yàn)槲覀兊钠つw表面，覆蓋著一層由皮脂、角質(zhì)細(xì)胞和汗液組成的薄膜，具有滋潤皮膚的作用，而且角質(zhì)層中有自然保濕成分，使水分得到了保持，如果角質(zhì)層中水分下降到正常的10%~20%時(shí)，可能出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙，甚至發(fā)生皸裂。

　　特別在妊娠后期以及分娩后，由于受到內(nèi)分泌的影響，暴露的面部皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺乏，而使人們從這個(gè)時(shí)候開始肌膚有衰老的跡象，皺紋開始頻繁地在臉上出現(xiàn)。年輕的媽媽會在面部一些"脆弱"的地方找到皺紋的蹤跡：頸側(cè)、唇邊、眼角及前額等等。皮膚不再像往日那般柔滑細(xì)致，雖不至于粗糙，但你能覺察到臉上的膚色開始不均勻，睡覺時(shí)枕袋在臉上所造成的"壓痕"，或者一些微小的傷口及暗瘡印，需要較長的時(shí)間才能離你而去；不僅如此，臉上的毛孔開始變得明顯、粗大，角質(zhì)層很易積聚在表皮上而且容易長暗瘡。

　　保護(hù)面部皮膚，每天保證8小時(shí)以上高質(zhì)量的睡眠十分重要，面部殘留有蝴蝶斑的年輕媽媽，還應(yīng)避免過多的日照。就蝴蝶斑來說，局部涂搽"祛斑凈"或"氫醌霜"，可使斑塊慢慢自然消退，還不算是什么大問題。對于年輕媽媽來說，主要的問題是學(xué)會使用護(hù)膚品，而且應(yīng)隨著季節(jié)的變化，針對自己皮膚的特點(diǎn)，使用護(hù)膚用品的方法也應(yīng)有所變化。

　　1、如果你在春天做媽媽

　　*由于春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，所以如果你是干性皮膚，就會相對地較潤澤，這時(shí)你可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因?yàn)槟桃和笟庑院?，使人感覺舒適。

　　*春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時(shí)節(jié)，要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。此時(shí)不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

　　*友情提醒：春天時(shí)節(jié)你的皮膚嬌嫩、耐受性差，應(yīng)該注意防止紫外線的照射。即便是比較弱的陽光往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑的年輕媽媽更要注意防止陽光過度的照射，不妨提前使用防曬霜或戴遮陽帽。

　　2、如果你在夏天做媽媽

　　由于夏季汗液與皮脂的分泌增加，易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。所以夏季保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常沐浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。可以適當(dāng)選用酸性化妝水，不要過多使用花露水，并注意防曬抗皺。

　　另外夏天烈日當(dāng)頭，過強(qiáng)的紫外線可以破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患，年輕媽媽面部的色素斑、雀斑和黃褐斑也會變得更加明顯，對容貌影響根大。

　　*友情提醒：

　　*夏天外出一定要戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。

　　*為了保持皮膚的滋潤，要飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？稍谄つw清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1~2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

　　3、如果你在秋天做媽媽

　　由于秋季風(fēng)大塵多，空氣干燥，此時(shí)你會感覺到自己面部皮膚總是緊繃繃的，這是由于皮膚水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴(yán)重，則會干裂、脫屑，有礙美容，所以秋天的皮膚護(hù)理特別重要。

　　皮膚干癢或上妝不順滑，說明皮膚屬干燥型，選用護(hù)膚品時(shí)一定要挑酒精成分少的，乳液則要選擇滋潤成分高的。

　　如果額頭和鼻頭仍然泛油光，那就是油性皮膚，只需在兩頰略感干燥的部位擦比較滋潤的保養(yǎng)品，無需全臉涂抹。

　　如果是介于以上兩種之間的皮膚，應(yīng)該在涂抹乳液外，再用面霜。

　　友情提醒：秋冬眼部容易產(chǎn)生皺紋，可以早晚使用眼霜。眼霜正確的使用方法是：用手指將眼霜以輕點(diǎn)的方式拍在眼周距離眼眶約半厘米的地方，不要太靠近眼睛，避免眼霜進(jìn)入眼睛，刺激流淚。

　　4、如果你在冬天做媽媽

　　在冬天媽媽為提高皮膚抵御寒冷能力需要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，才能使皮膚健康亮澤。所以皮膚應(yīng)注意保溫，因?yàn)楹涞谋憋L(fēng)，不僅吹干了皮膚的水分，還可以凍傷皮膚組織、使皮膚水腫、產(chǎn)生凍瘡等。

　　冬用護(hù)膚品除了應(yīng)該具有滋潤保濕的功能外，還應(yīng)該含有適當(dāng)?shù)挠头郑詼p少皮膚水分的蒸發(fā)。潤膚霜、營養(yǎng)霜、護(hù)手霜、唇膏、防裂膏等可保護(hù)皮膚，使之柔軟和滋潤。

　　要減少洗臉的次數(shù)以防皮膚干燥，面部皮膚可以通過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細(xì)胞，防止皮膚的粗糙。手足部皮膚干燥者，可于入睡前用溫水浸泡后，涂以甘油及護(hù)手霜，以防止皮膚皴裂。

　　當(dāng)然，除了正確使用護(hù)膚品，年輕媽媽學(xué)會其他一些保健方法，對保持自己面部青春永駐也是很有用處的，例如每天堅(jiān)持科學(xué)的洗臉方法，洗臉時(shí)要認(rèn)真，只有徹底清除臉上的化妝品、灰塵和分泌物，才能保持皮膚的濕潤度。還可用濕熱毛巾敷面，它可使血管擴(kuò)張、毛孔張開，促進(jìn)血液涌向表皮，使肌肉變得放松，皮膚表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。面部按摩可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，防止皮膚衰老。

　　友情提醒：在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，宜多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉等，少食有刺激性的辛辣食品，忌煙、酒、咖啡、濃茶等。