上班后還怎樣母乳喂養(yǎng)？

上班后還怎樣母乳喂養(yǎng)？

　　曉芯是位新媽咪。4個月的產假馬上就要到期了，可是寶貝一直是母乳喂養(yǎng)，都說母乳最好，曉芯舍不得讓孩子吃配方奶。現(xiàn)在面臨重返職場，產假期間在家每3小時給寶貝喂一次奶，可要是上一天班，怎么給孩子喂母乳呀？另外，在家里每次喂奶后乳房都被吸空了，可上班不能給孩子按時喂奶，乳房肯定脹得很難受。一次，曉芯去購物，出去只有4個小時的時間，結果乳房脹得奶水外溢，衣服都濕了一片。如果上班，寶貝吃不到奶水，又有那么多奶水浪費掉，多可惜！怎么能兩全其美呢？

　　把母乳擠出存放在冰箱里

　　我上班時，也面臨著這種情況。好在我們公司茶水間有冰箱，我上班第一天，就帶著一個消毒好的奶瓶，奶瓶外還包著一個食品袋，雙層保險保證奶瓶衛(wèi)生。我利用中午休息時的間，在茶水間，我讓同事幫我把好門，洗凈雙手后，拿出奶瓶，把乳汁擠到奶瓶里。每次差不多能有多半瓶奶。然后我把奶瓶蓋蓋緊，裝進食品袋，放進冰箱里冷藏。最重要的是下班時，一定要想著把奶瓶帶回家。這瓶奶就成了寶貝第二天中午的主餐。這樣，我的奶水不至于浪費，寶貝也能多吃一次母乳了。

　　愛心提示

　　1.這種做法適合在有冰箱的公司使用，否則奶水在室溫下很容易變質。

　　2.擠母乳時要保證奶瓶、手的衛(wèi)生，否則可能污染了乳汁。

　　3.擠出的乳汁一直存放在冰箱里，所以在寶貝吃前要用熱水浸泡加熱。

　　4.擠出的乳汁易變質，最好當天或第二天給寶貝喝。一般在冷藏狀態(tài)下也可存放3-5天。

　　5.有一種專門存儲母乳用的密封袋，比奶瓶密閉性強，更方便衛(wèi)生。

　　接寶貝到公司吃“飯”

　　我自己開公司，懷孕時公司剛開業(yè)不久。那時特別矛盾，公司有許多事要打理，而寶貝又不期而至，非常頭疼，后來在老公的勸說下，我們決定要這個寶貝。懷孕時一直處在工作狀態(tài)，寶貝剛出生那幾天不能自如活動，工作也就委托助手去做。1個月后，我就開始工作了。公司離家很近，走著也就十幾分鐘。早晨我9點上班，上班前喂飽寶貝。中午如果我工作忙，就讓保姆帶著寶貝來公司，我在公司給寶貝喂奶。下午3點多寶貝該餓了，我會按時回去給寶貝喂奶。就這樣，我一邊工作，一邊哺喂寶貝，雖說那時挺麻煩的，但母乳喂養(yǎng)的寶貝身體特壯，成長的也特別快，作為媽咪我感到特別幸福。

　　愛心提示

　　1.這種方法適合工作場所離家近的媽咪。如果離家太遠，讓寶貝在路上來回奔波就太辛苦了，嬌嫩的寶貝可是受不了的。

　　2.如果天氣條件不好，或是手里的工作不多，最好還是媽咪回家喂寶貝。

　　中午回家喂寶貝

　　我是做銷售的，工作性質比較靈活，3個月產假休完后，我就上班了。我想若是再不上班，很多客戶都跑了，開發(fā)新的可不太容易。我每天9點到公司報到，然后安排好一天的行動計劃，只要按計劃做好就行了。以前我上下午各跑兩個地方，現(xiàn)在我壓縮為每天跑兩個地方，中午11點左右上午的計劃就能完成了，我就可以利用中午的時間回家喂寶貝。喂完寶貝后，我又得繼續(xù)下午的任務。下午，四點左右我的任務也就完成的差不多了，就盡快趕回家給已經(jīng)餓了的寶貝喂奶。這樣雖然比較辛苦，但我覺得至少寶貝可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)了、工作也相應兼顧了，辛苦點也是值得的。等寶貝再大些，能吃輔食以后，我就可以稍微輕松一些了。

　　愛心提示

　　1.適合彈性工作的媽咪。這樣可以適當調整工作時間，保證寶貝的母乳喂養(yǎng)。

　　2.工作也要努力，少了拜訪客戶的時間，但要多打電話，與客戶溝通，這樣業(yè)績才不至下滑過多。

　　3.跟老板講明，這種狀況不會持續(xù)太長時間，幾個月后會正常拜訪客戶，不要讓老板覺得你工作不努力。

　　下班直接回家喂寶貝

　　我的職業(yè)是護士，休完產假就趕緊上班了。護士工作總是特別忙，好在科里護士長比較照顧我。我一直申請上連班，就是11點半吃飯，中午別人午休，我接著工作，這樣我能早些回家。一般3點鐘我就可以下班了(我們單位的喂奶班是7小時工作時間)。下班后，我就直接趕回家，到家后洗凈手就先喂寶貝。這樣，他一天里早晨可以完全吃母乳，下午和晚上也有足夠的母乳，只有中午給他喂1次配方奶代替母乳。我的寶貝適應力還比較強，幾天下來就適應了這樣的喂養(yǎng)方式，我的心情也放松了不少?，F(xiàn)在寶貝身體很健康，個頭長的也很快。

　　愛心提示

　　1.離家不能太遠，太遠也不方便，一般1小時之內的路程還可以。

　　2.早晨要喂飽寶貝，中午寶貝要吃1次配方奶。

　　3.奶水可能在開始上班幾天會脹，因此中午需要擠掉一些奶水，否則時間長了乳腺發(fā)炎就不好了。(文/舒航)