運(yùn)動(dòng)后為什么食欲好?

運(yùn)動(dòng)后為什么食欲好?

運(yùn)動(dòng)后為什么食欲好?

鍛煉時(shí),由于呼吸加深,膈肌大幅度地上下移動(dòng)和腹肌的前后運(yùn)動(dòng),使胃腸得到了按摩,有助于消化;鍛煉時(shí)體內(nèi)的消耗增加了,代謝加快了,這樣要求消化器官加強(qiáng)工作,更好地從食物中吸取養(yǎng)料,來(lái)滿(mǎn)足人體的需要。所以,運(yùn)動(dòng)后食欲當(dāng)然好啦。