孕期腰背部疼痛的防治
時(shí)間：2022-10-07 21:16:15
孕期腰背部疼痛的防治
懷孕期間由于孕激素的作用，關(guān)節(jié)韌帶松弛，增大的子宮向前突出使身體的重心后移，腰椎向前突使背部的肌肉處于持續(xù)緊張的狀態(tài)，因此懷孕后常常感覺(jué)到輕微的腰背酸痛，尤其是不恰當(dāng)?shù)捏w位時(shí)腰背酸痛更加明顯，適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑馑嵬?，平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)脊柱的柔韌性，懷孕后不宜穿高跟鞋，要避免提重物，可選擇比較硬的床墊，通過(guò)這些措施可有效緩解腰背的酸痛?！?BR>
推薦文章
- 電腦對(duì)孕婦的危害有多大
- 6.12順產(chǎn)6.8斤男孩附照片，P7有順產(chǎn)記錄～
- 剖腹產(chǎn)的全過(guò)程（詳盡）
- 乳汁是怎樣產(chǎn)生的
- 新生命從何時(shí)開(kāi)始？
- 吸煙、飲酒對(duì)胎兒有影響嗎
- 談?wù)勌旱穆?tīng)力
- 懷孕期間能照X線嗎？
- 遺傳病的種類和數(shù)目
- 哪些孕婦應(yīng)重點(diǎn)做好產(chǎn)前檢查－淺談高危孕婦
- 癲癇會(huì)遺傳嗎
- 妊娠合并霉菌性陰道炎對(duì)胎兒有影響嗎？
- 惡心、嘔吐，是病了嗎
- 懷孕2個(gè)月的母親的感覺(jué)，如何面對(duì)這些感覺(jué)
- 如何培養(yǎng)兒童書(shū)面言語(yǔ)能力的好方法
- 小學(xué)數(shù)學(xué)關(guān)于簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)分析的教案 教學(xué)資料教學(xué)設(shè)計(jì)
- 第六屆五四青年獎(jiǎng)?wù)峦臼论E材料
- 小班社會(huì)領(lǐng)域教案《爸爸的大手》反思
- 小班教案《小魚(yú)游》反思
- 中班游戲教案《玩偶飛天》反思
- 幼兒園藝術(shù)活動(dòng)《大自然多美好》大班音樂(lè)教案
- 大班語(yǔ)言教案《愛(ài)心樹(shù)》反思
- 肉雞銷售文案33句
- 酵素朋友圈文案38句
- 外景婚紗攝影、寫(xiě)真朋友圈文案40句
- 運(yùn)動(dòng)休閑鞋朋友圈文案35句
相關(guān)文章
- 關(guān)于為什么孕晚期常感腰背疼的解決辦法
- 關(guān)于孕晚期腰背痛和泌尿系統(tǒng)感染的相關(guān)知識(shí)
- 對(duì)應(yīng)孕期腰酸背痛的對(duì)策
- 孕晚期腰背痛和泌尿系統(tǒng)感染怎么預(yù)防？
- 孕期常見(jiàn)的特發(fā)性疾病和疾病的防治
- 關(guān)于孕期疼痛的相關(guān)知識(shí)
- 緩解孕婦腰背痛運(yùn)動(dòng)的辦法
- 產(chǎn)后骨盆疼痛的防治
- 孕期肝病的防治
- 媽媽育兒常識(shí)--嬰兒常見(jiàn)的臍部病癥及防治方法
- 關(guān)于準(zhǔn)媽媽的孕期抑郁癥的判別與治療辦法
- 關(guān)于孕婦懷孕期間腹痛的相關(guān)知識(shí)
- 關(guān)于孕期腹痛的相關(guān)知識(shí)
- 關(guān)于婦女下腹部疼痛的相關(guān)知識(shí)和解決辦法
- 準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該掌握孕期的幾種痛
- 孕媽媽遠(yuǎn)離腰痛的技巧