喂養(yǎng)嬰兒的6個(gè)誤區(qū)

喂養(yǎng)嬰兒的6個(gè)誤區(qū)

　　1、雞蛋不能代替主食：雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、脂溶性維生素及鐵元素，但不可作為嬰兒的主食。因?yàn)閷殞毼改c功能弱、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內(nèi)含氮物質(zhì)，打亂氮平衡，損害腎臟，因而不可多食，一天一只即可?！?/P>

　　2、葡萄糖不能代替白糖：長(zhǎng)期服用葡萄糖，可使嬰兒胃腸功能缺乏鍛煉，雙糖酶等失去作用，影響日后正常進(jìn)餐。因?yàn)槠咸烟菍儆趩翁?，不必?jīng)過(guò)消化而直接為人所利用。因此給寶寶一定的白糖，可鍛煉消化功能，為以后進(jìn)餐打下基礎(chǔ)。　

　　3、水果不能代替蔬菜：水果口感好，寶寶樂(lè)于接受，蔬菜則常被推向一邊。水果和蔬菜所含營(yíng)養(yǎng)物的種類看似差不多，實(shí)際上各有專長(zhǎng)，差異甚大，總的說(shuō)來(lái)，蔬菜優(yōu)于水果。以蘋果與青菜比較，前者鈣含量為后者的1/8、鐵質(zhì)僅有1/10、胡蘿卜素為1/25，而這些養(yǎng)分均是孩子發(fā)育（包括智力發(fā)育）的“黃金”物。且不說(shuō)蔬菜不促進(jìn)食物中蛋白質(zhì)的吸收（可提高吸收率70％）等獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。所以兩類食物只能互相補(bǔ)充，不可偏廢，更不可互相取代?！?/P>

　　4、果汁不能代替水果：果汁雖由水果制成，但并不全部包括纖維素等營(yíng)養(yǎng)素，另外果汁是液體，用果汁代替水果就會(huì)減少寶寶咀嚼肌及牙齒鍛煉的機(jī)會(huì)。特別是果汁缺乏蛋白質(zhì)與脂肪，大量飲用可影響主食攝取，因此，半歲內(nèi)嬰兒不宜飲果汁，周歲以上的寶寶也要限量，以免干擾孩子的正常發(fā)育。　

　　5、飲料不能代替白開(kāi)水：飲料含養(yǎng)料并不多，且因添加或本身就含有某些特殊物質(zhì)，可對(duì)健康構(gòu)成威脅，故飲料宜少喝，渴了應(yīng)以飲用白開(kāi)水為主?！?/P>

　　6、軟食不能代替主食：父母大多擔(dān)心寶寶的咀嚼能力，多給以流質(zhì)或軟食。其實(shí)，孩子出世后4個(gè)月，頜骨與牙齦已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體或固體食物。乳牙萌出后咀嚼能力進(jìn)一步增強(qiáng)，此時(shí)相應(yīng)增加食物硬度，讓其多咀嚼，有利于牙齒、頜骨的正常發(fā)育，專家認(rèn)為，高度的咀嚼功能是預(yù)防錯(cuò)牙和畸形牙最自然的方法之一?！?/P>

　　摘編

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)