生長痛，補(bǔ)鈣到底有沒有用

生長痛，補(bǔ)鈣到底有沒有用

問：我女兒今年7歲，個(gè)子長得飛快。近來每天放學(xué)后總說腿疼，醫(yī)生診斷為生長痛，囑咐多休息，說過一段時(shí)間就好了。但孩子的爺爺奶奶認(rèn)為，孩子肯定是因?yàn)槿扁}才會(huì)腿痛，于是買了許多補(bǔ)鈣的藥物給孫女吃。請(qǐng)問，兒童生長痛是怎么回事？補(bǔ)鈣能治療生長痛嗎？　
　
　　答：生長痛指3歲到12、13歲之間的兒童無任何外傷史的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，局部組織無紅腫壓痛，活動(dòng)正常。疼痛通常發(fā)生在黃昏前后，過度運(yùn)動(dòng)、疲勞可使癥狀加重，休息后可自行緩解，次日清晨疼痛消失?！?BR>　
　　發(fā)生生長痛的原因，一是兒童在這個(gè)時(shí)期身高增長很快，每年可長高7-8公分。由于骨骼生長迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌健、肌肉的生長相對(duì)慢一些，因而會(huì)產(chǎn)生牽拉疼痛。二是幼兒開始學(xué)步時(shí)小腿的脛骨較彎曲，為了抵消脛骨內(nèi)彎造成的下支持力重線不正，人體會(huì)代償性地出現(xiàn)一定程度的膝關(guān)節(jié)外翻。隨著小兒的長大，大部分小兒依靠腿部肌肉力量，會(huì)逐漸使脛骨內(nèi)彎和膝關(guān)節(jié)外翻這兩種暫時(shí)性的畸形得以矯正，不會(huì)引起任何疼痛。而少數(shù)小兒脛骨內(nèi)彎和膝關(guān)節(jié)外翻沒有及時(shí)矯正，為了保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，腿部肌肉必須經(jīng)常保持緊張狀態(tài)，故出現(xiàn)疼痛。三是白天小兒活動(dòng)量大，時(shí)間一長，肌肉容易出現(xiàn)疲勞、疼痛，學(xué)齡期兒童正是天真爛漫、不知疲倦的時(shí)候，大量的活動(dòng)必然引起酸性代謝產(chǎn)物如乳酸的堆積，也會(huì)引起肌肉的酸痛?！?BR>　
　　不可否認(rèn)，有些小兒在這段時(shí)間會(huì)缺鈣，但是補(bǔ)鈣對(duì)生長痛的緩解是沒有多大幫助的。因?yàn)樯L痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。而且，學(xué)齡期兒童的鈣吸收主要應(yīng)通過食物獲得，如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等，食補(bǔ)的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于藥補(bǔ)。過多的鈣制劑，兒童并不能很好地吸收?！?BR>　
　　兒童生長痛的治療，最重要的是及時(shí)休息。孩子放學(xué)后，如果膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動(dòng)。每天晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)多活動(dòng)，鍛煉肌肉力量，促進(jìn)脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時(shí)，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉、按摩、藥物?duì)癥治療，小兒生長痛會(huì)很快治愈，不會(huì)產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常的生長發(fā)育。     　
　
　
采編自《孩子》 

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)