喂飯,帶給孩子全方位傷害
喂飯,帶給孩子全方位傷害
孩子吃飯不好,給小兒喂飯自然便成了父母的職責(zé)。在父母完成職責(zé)的時候,也“譜寫”出一部喂飯“辛酸”史:時而,孩子在前面跑,父母或祖輩拿個碗在后面追。一會兒,父母覺得累了,于是強行將孩子“固定”起來,一調(diào)羹一調(diào)羹往他嘴里塞飯。為此,父母除了無奈之外,還是無奈。
喂飯要喂到何時才能停止,什么時候才能讓孩子自主進食,苦難何時是個頭??!
給孩子喂飯也是無奈之舉,許多父母給孩子喂飯,無非是孩子不肯好好吃飯,為了不讓孩子餓著,想幫他一把而已。但是專家表示:讓孩子自主進食,其實不僅僅是個營養(yǎng)問題,還關(guān)系到孩子的身心健康和智力發(fā)育。
·從生物學(xué)的角度來看
1歲小兒開始渴望自主進食,這也是人類尋找食物的動物本能,猶如嬰兒一出生就會用啼哭來表示饑餓,用嘴來尋找食物,稍大一點就會用手捧著媽媽的乳房或奶瓶快樂地吮吸。
隨著小兒的生長發(fā)育,到了1歲以上,飲食量不斷增加,對各類食物的適應(yīng)能力漸漸增強,咀嚼功能逐步建立,對食物的色香味有了自己的辨別力,這時小兒就開始有自主進食的渴望。
在這一階段,小孩逐步成為進食的主體,父母的作用應(yīng)從主導(dǎo)轉(zhuǎn)變成輔助作用,通過鼓勵和協(xié)助小孩進食,讓小孩感到進食的快樂,和大人一起享受食物的美味。如果父母仍然堅持給小孩喂飯,勢必給小孩帶來不同程度的傷害。
1、損害咀嚼功能
由于父母喂飯,往往導(dǎo)致小孩進食時狼吞虎咽,不能充分咀嚼食物,使牙齒的正常發(fā)育、臉部的肌肉鍛煉受到影響,對牙齒的堅固、預(yù)防齲齒等起到不好的作用,甚至對小孩未來的面容都有一定程度的影響。
2、影響消化吸收功能
食物咀嚼不充分,咽下肚子不易消化和吸收利用。
3、心理負擔(dān)過重或角色不明
在喂飯的過程中,父母的各種行為和形形色色的表現(xiàn),給小孩帶來不同程度地心理壓力和傷害。如有的父母由于趕時間,一邊喂飯一邊催促小孩快吃,久而久之會使孩子感到吃飯是一種負擔(dān),覺得進食毫無樂趣。
許多孩子對吃飯所持的抵制態(tài)度,厭食、挑食的習(xí)慣,就是這樣形成的。還有的父母,在給孩子喂飯時,往往一邊喂飯一邊與其游戲,一頓飯經(jīng)常要喂一個小時以上。這樣作為孩子心情固然不錯,但是孩子并不明白這是在吃飯還是在做游戲,角色不明。
如形成不良習(xí)慣,一旦沒有游戲伴隨,飯當(dāng)然就吃不下去了。這種行為如繼續(xù)下去,將導(dǎo)致小孩的注意力不集中,影響今后的學(xué)習(xí)和工作。還有的父母在喂飯時,為了讓孩子多吃一點,一邊喂一邊承諾給孩子各種東西。這樣一旦形成習(xí)慣,孩子就可能認為,通過吃飯可以獲取某些利益。
4、影響小孩動作平衡的建立
據(jù)專家研究,中國人聰明與我們長期使用筷子作為進食的工具有關(guān)。孩子自主進食,完成一個進食動作,需要手、嘴、眼的相互協(xié)調(diào)配合,如用筷子,動作就更加精細,協(xié)調(diào)與平衡能力就更強。如果到了五六歲仍需父母喂飯,這對孩子的動作平衡與協(xié)調(diào),甚至對智力都有不良影響。
5、填鴨式喂養(yǎng)易致肥胖
喂飯過量可能將孩子的胃撐大,造成小兒肥胖。喂飯作為父母對自己孩子的關(guān)愛本無可非議,但如果過分關(guān)愛,往往事與愿違,給孩子帶來不必要的傷害,這是每一個父母所不愿意看到的。父母應(yīng)讓孩子知道,吃飯的主體是孩子自己,而不是父母,吃飯是自己生長的需要,并不是為父母而吃飯。
綜上所述,父母應(yīng)鼓勵孩子自己吃飯的行為,哪怕孩子在剛開始單獨進食時,出現(xiàn)灑落食物、弄臟衣物等情況都不予責(zé)怪。如果發(fā)現(xiàn)孩子在吃飯過程出現(xiàn)一些不良行為,父母決不遷就,這對逐步養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣非常重要。
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采編自:新桂網(wǎng)
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