偏食，也許不僅是寶寶的錯(cuò)

偏食，也許不僅是寶寶的錯(cuò)

　　錯(cuò)誤一：以自己的喜好教育孩子

　　有時(shí)會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為，自己不喜歡的食物孩子一定也不喜歡。這種預(yù)先給孩子灌輸“哪種菜好吃，哪種菜不好吃”的思想，輕易地就剝奪了孩子選擇的權(quán)利。
　　建議：盡可能地讓孩子接觸到更多種類的營(yíng)養(yǎng)食品，擴(kuò)大孩子的選擇范圍。讓孩子親口嘗一嘗，即使孩子真的不喜歡，也應(yīng)該鼓勵(lì)他多吃一些。 

　　錯(cuò)誤二：勉強(qiáng)孩子吃不喜歡吃的東西

　　勉強(qiáng)孩子吃不喜歡吃的東西的做法可是大錯(cuò)特錯(cuò)了，不但不會(huì)因?yàn)槟愕?#8220;高壓政策”而喜歡上某種食物，反而有可能產(chǎn)生逆反心理，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生嘔吐的情況。孩子要在吃得健康的同時(shí)也要吃得愉快。
　　建議：把他不喜歡吃的東西換成別的類似食物，如把他不喜歡吃的青椒換成別的青菜。

　　錯(cuò)誤三：飯桌上面講條件

　　媽媽為了能夠讓孩子“自愿”地吃他們不喜歡的蔬果，不得不把一些孩子喜歡的甜品作為“誘餌”或者“交換條件”。這種方法給孩子一個(gè)錯(cuò)誤的信息——甜品是一種獎(jiǎng)勵(lì)，比蔬菜更有“食用價(jià)值”，結(jié)果是孩子越來越喜歡甜品，討厭有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。

　　錯(cuò)誤四：過分投其所好

　　有些媽媽為了方便，只給孩子做他喜歡吃的飯菜，這樣很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的狀況。

　　采編自：時(shí)尚健康

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)