全家外出春游的9項須知

全家外出春游的9項須知

全家外出春游的9項須知


  春暖花開,正是春游的大好時機?!?/P>

  春游可以鍛煉身體,大開眼界,增進知識,熟悉自然,陶冶情操?!?/P>

  但是,春游中大有科學(xué)道理?!?/P>

  1、春游前一天晚上不要太興奮,一定要睡好,第二天才能精神飽滿,頭腦清醒,為春游備足體能與精神?!?/P>

  2、不要穿著過多,以免活動后汗出著涼,最好背部墊一塊小毛巾,既可防寒、又可吸汗、返程時抽去 

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  3、穿著軟底防滑鞋,注意腳下安全?!?/P>

  4、帶足茶水最重要,最好是不含糖的水,果汁、甜飲料則不宜?!?/P>

  5、攜帶衛(wèi)生、保質(zhì)、松軟食品,不要帶油膩、肥厚肉類,春游以玩為主,不要以吃為主?!?/P>

  6、不要在河畔、池邊嬉戲,劃船時更要注意安全。 

  7、注意衛(wèi)生,帶一小瓶酒精棉球,吃東西時先擦洗手指?!?/P>

  8、過敏體質(zhì),尤其是哮喘患者,不要在花樹下、花叢中久留,以免花粉誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作?!?/P>

  9、只許把倩影與美好感受帶走,把腳印與愛心留下,一定要保護大自然?!?/P>

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)