孕前準(zhǔn)備：必須提前知道的生育常識

　   想生寶寶少吃豆

　　英國倫敦國王學(xué)校提出一種新的說法：想要生寶寶，就別吃大豆。他們認(rèn)為大豆中所含的金雀異黃酮(Genistein)會破壞精子，影響精子游向卵子的“到達(dá)率”。如果女性準(zhǔn)備生寶寶，應(yīng)該避免吃太多大豆。研究負(fù)責(zé)人佛瑞瑟教授說，即使是一點點，也有可能為精子宣判死刑。

　　早產(chǎn)影響寶寶視力

　　瑞典有研究報告稱：早產(chǎn)兒到10歲時比足月分娩的寶寶更有可能發(fā)生視覺問題。

　　瑞典烏普薩拉大學(xué)附屬醫(yī)院的研究者對斯德哥爾摩省10歲的寶寶進(jìn)行調(diào)查，這其中包括216位早產(chǎn)兒。在早產(chǎn)兒中，131名沒有早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病，其余則患有不同程度的早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病，有25名接受了冷凍治療。

　　孕婦練瑜伽易流產(chǎn)

　　澳大利亞艾爾弗雷德王子皇家醫(yī)院格思莉說，她不會讓懷孕的瑜伽學(xué)生做倒立動作，其中原因是因為懷孕期間，荷爾蒙恥骨松弛激素使固定子宮的韌帶軟化。其他不能做的姿勢包括大動作的扭動、仰臥起坐和用力拉腿。雖然沒有證據(jù)說明懷孕時做瑜伽不安全，不過，準(zhǔn)媽咪還是保重身體要緊，如果發(fā)覺不妥，就要立即停止。

　　語言強化視覺記憶

　　美國研究者稱，語言就像一種“膠”，可以幫助寶寶將對物體的視覺記憶黏合起來。視覺記憶依賴大腦視覺系統(tǒng)對物體相關(guān)特征進(jìn)行編碼和恢復(fù)，以便日后可以重新記起。這種記憶是日常生活的一部分。研究者發(fā)現(xiàn)，寶寶們很費力記住的事物，卻能通過具體的語言指導(dǎo)很輕松地與記憶“黏合”起來。

　　母乳喂養(yǎng)寶寶視力好

　　母乳喂養(yǎng)有可能降低寶寶戴眼鏡的可能性。研究者比較了母乳喂養(yǎng)與配方奶喂養(yǎng)的寶寶，發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的寶寶在10～12歲患近視的可能性相對要低。斯通和他的新加坡國立大學(xué)的同事對797名10～12歲的兒童進(jìn)行了測試，得出了這樣的結(jié)論。

　　孕期壓力大可致營養(yǎng)不良

　　美國研究者對134位正常的、低危險的孕婦進(jìn)行了研究后發(fā)現(xiàn)，感到更疲憊、更緊張、更焦慮的孕婦會吃更多的食物，特別是碳水化合物。這些孕婦在提高對某些重要的微量營養(yǎng)素的吸收的同時，卻降低了對維生素和葉酸的吸收，可能會因飲食節(jié)構(gòu)的失常而造成營養(yǎng)不良。

　　鈣鋅不要同時補

　　中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會日前召開了“微量元素鋅與兒童健康高層論壇會”，與會專家強調(diào)，孩子需要的微量元素多達(dá)數(shù)十種，不要盲目同時補充。鈣會影響鋅吸收，鋅不大會影響鈣的吸收，應(yīng)該分開吃。從與會專家所做的實驗看，早晚吃鈣，中午吃鋅，時間最少應(yīng)間隔3小時以上較為適宜。

　　孕婦減肥孩子易胖

　　日本京都大學(xué)的研究人員依據(jù)動物實驗結(jié)果認(rèn)為，孕婦妊娠期間如果不合理地節(jié)食減肥，她們所生的孩子長大后可能容易肥胖。研究人員用母鼠做實驗，為懷孕的母鼠節(jié)食，發(fā)現(xiàn)出生的幼鼠發(fā)胖。研究人員認(rèn)為，節(jié)食母鼠生下的幼鼠代謝存在異常，激素分泌混亂，而這些異常導(dǎo)致其迅速發(fā)胖。

　　早晨忌訓(xùn)斥孩子

　　美國《讀者文摘》曾調(diào)查了1000多名孩子，了解他們的苦惱和要求，其中孩子們有一條共同要求，就是希望父母早晨不要訓(xùn)斥他們。專家指出：聲音最容易引起孩子的恐懼，早晨大聲訓(xùn)斥會把孩子寧靜的心境擾亂，使他們整天心神不寧。家長的一腔怨氣固然發(fā)泄出去了，但是對孩子心理上的傷害卻將長時間留在孩子的心里。

　　易激怒的嬰兒易患過敏性疾病

　　芬蘭研究人員對116個有家族過敏史的嬰兒進(jìn)行了追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)2歲時出現(xiàn)過敏癥的小孩，在出生后第7周就表現(xiàn)出特別煩躁、易激怒。因此，研究人員指出，有家族過敏史的嬰兒出現(xiàn)過分煩躁哭鬧可能是日后患過敏癥的第一個信號。研究同時發(fā)現(xiàn)，花粉熱、哮喘、皮膚濕疹等過敏性疾病一般都在嬰幼年期起病。

　　孩子別常吃葡萄糖

　　由于葡萄糖可以在腸道直接吸收，一些家長就讓孩子長期口服葡萄糖，代替白糖、砂糖，以為有利于吸收，可補充營養(yǎng)。殊不知，這樣反而會使小孩的正常消化功能減退。時間久了，勢必會造成腸道消化酶的分泌功能低下，影響食物的消化和吸收，容易發(fā)生營養(yǎng)不良等病癥。因此，健康的孩子不宜常吃葡萄糖。