育兒指南：嬰幼兒可以喝羊奶嗎？

育兒指南：嬰幼兒可以喝羊奶嗎？

嬰幼兒最好別以羊乳為主食。本草綱目有曰：“羊乳甘溫?zé)o毒、補(bǔ)寒冷虛、潤(rùn)心肺、治消渴、療虛勞、易精氣、補(bǔ)肺腎氣及小腸氣?！睋?jù)此，自古以來(lái)人們皆認(rèn)為羊乳是能治百病兼補(bǔ)身的圣品。

一些家長(zhǎng)認(rèn)為羊奶具有提高體內(nèi)免疫功能、治療氣喘及肺病、增加營(yíng)養(yǎng)熱量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及荷爾蒙等療效功能。以下是幾種食品的營(yíng)養(yǎng)成分資料（均指100毫升）：

生鮮牛乳：蛋白質(zhì)3.0克、脂肪3.6克、糖份4.8克、鈣110毫克、磷85毫克、鐵0.1毫克、維生素A85毫克；

生鮮羊乳：蛋白質(zhì)3.5克、脂肪3.9克、糖份4.5克、鈣124毫克、磷110毫克、鐵0.1毫克、維生素A150毫克；

人乳：蛋白質(zhì)1.5克、脂肪2.8克、糖份7.2克、鈣33毫克、磷21毫克、鐵0.2毫克、維生素A 21毫克；

嬰兒奶粉：蛋白質(zhì)3.2克、脂肪3.5克、糖份7.5克、鈣45毫克、磷25毫克、鐵1.2毫克、維生素A 200毫克。

生鮮羊乳的優(yōu)點(diǎn)是蛋白質(zhì)、乳脂肪、糖類等稍多，與生鮮牛乳的差異不大；此外，鈣、磷、維生素A也較多。

總體而言，羊乳與牛乳的營(yíng)養(yǎng)成分是類似的，由正常的配方奶粉轉(zhuǎn)改為吃生鮮羊乳并無(wú)大益。而且，生鮮羊乳也有一些缺點(diǎn)，如缺乏葉酸及維生素B12，作為嬰幼兒主食容易造成神經(jīng)方面障礙、生長(zhǎng)遲緩及體內(nèi)血液方面的疾?。ü撬柙煅涣夹载氀Y），所以不適合一歲以下嬰幼兒使用，因?yàn)榇藭r(shí)期如果只吃羊乳未加其他副食品，容易缺乏葉酸及維生素B12。

所以，羊乳只能定位為眾多兒童乳品之一，尤其未經(jīng)再處理加料的生鮮羊乳更不能給嬰兒作為主食。