坐月子也要享受生活

坐月子也要享受生活

   如今的“月子”已經(jīng)不再只是“足不出戶”和“大補(bǔ)特補(bǔ)”了，你完全可以根據(jù)自己的愿望和經(jīng)濟(jì)實(shí)力為產(chǎn)后這重要的第一個(gè)月做出更舒服的選擇。

　　因?yàn)榧胰藷o(wú)暇照顧我，所以選擇了月子賓館。

　　----------有專業(yè)的護(hù)理人員，沒有家務(wù)的困擾，既減輕了家人的負(fù)擔(dān)，又有很多新媽媽可以互相交流，對(duì)產(chǎn)后的心理過渡很有好處。

　　因?yàn)榧依锏娜硕家习啵晕揖瓦x擇了月子賓館。費(fèi)用不算便宜，但是我對(duì)她們的服務(wù)挺滿意。那里的房間是3星級(jí)賓館的標(biāo)準(zhǔn)間，晚上還可以讓丈夫或家人陪住。有專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員為你服務(wù)，她們很敬業(yè)，有什么事情隨叫隨到。即使不打電話，晚上她們?cè)谧呃壤锫犚姾⒆拥目蘼暎矔?huì)主動(dòng)來(lái)幫忙的。說來(lái)真奇怪，有時(shí)候?qū)殞毧薜煤軈柡?，怎么哄也不行，但是抱到她們懷里，一?huì)就好了。可能是新媽媽手生，在她們懷里孩子感覺更舒服吧！如果晚上你覺得累，或是白天想出門，還可以把寶寶托付給護(hù)士照顧。

　　每天護(hù)士都會(huì)給孩子洗澡，撫觸，量?jī)趔w重，教你怎么抱孩子，幫助媽媽檢查傷口的愈合程度，如果有必要，還會(huì)用專門的紅外線烤燈幫助傷口愈合。在活動(dòng)室，每天護(hù)士還能給媽媽量血壓，腹圍，并做詳細(xì)的記錄。隔幾天，還會(huì)教你幾節(jié)產(chǎn)后恢復(fù)操，幫助恢復(fù)體型。在喂養(yǎng)孩子方面她們還給你一些專業(yè)的建議，幫助你護(hù)理乳房等，有很多不懂的知識(shí)和育兒的經(jīng)驗(yàn)都可以通過她們了解。

　　月子賓館里的一日三餐，都有專門的人員配餐。每天都有湯（豬蹄湯、魚湯等），一天至少4個(gè)雞蛋，除了正餐之外，每天還有3次加餐，加餐通常是水果和酸奶。

　　我的寶寶是夏天最熱的時(shí)候出生的，住在月子賓館還有很多優(yōu)勢(shì)，例如那里用的是中央空調(diào)，不會(huì)像家里的空調(diào)那樣直接吹你。每天到活動(dòng)室轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，房間里可以借機(jī)開窗通風(fēng)透氣，在家里可沒有那么便利。

　　費(fèi)用：

　　7000元左右/25天

　　提示

　　在回家之前一定要提前學(xué)習(xí)照顧孩子，例如如何給孩子洗澡、換尿布等，并親手實(shí)踐幾天。

　　婆婆和公公照顧得很周到，起早貪晚，什么事都不用我操心。

　　------------家里的環(huán)境很親切，飲食可口，想吃什么就做什么。大家想看孩子也不用跑來(lái)跑去。

   我和婆婆相處得很融洽，婆婆觀念比較新，我和她溝通很容易，即使有什么不同的意見，也可以和她商量，不會(huì)鬧出什么不痛快。另外，寶寶出生正好趕上暑假，家里很多人都放假，人手富裕。每個(gè)人幫一點(diǎn)，很快就過來(lái)了。

　　我覺得在家里會(huì)舒服一些，因?yàn)闊o(wú)論去哪兒過第一個(gè)月，孩子終歸是要回家的。到月子賓館，家人也要來(lái)回跑，也很累。另外，家里的飲食特別可口，每天不重樣地做，婆婆每天都到菜市場(chǎng)買最新鮮的水果和蔬菜，我的營(yíng)養(yǎng)很充足，所以奶水也非常好，寶寶也就長(zhǎng)得很健康。

　　不過，在家里，尤其是夏天，家人都比較辛苦，不能開空調(diào)。婆婆一天要做四、五頓飯，早上5點(diǎn)多就起床，夜里11點(diǎn)才能去睡覺，洗洗涮涮都靠她們了，好在家里有24小時(shí)的地?zé)崴?。不過月子里費(fèi)用也是一筆不小的開銷，單是水費(fèi)就花了400多元。

　　提示

　　在家照顧孩子，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽，首先要注意乳房的護(hù)理。每次讓孩子把奶都吸盡，否則容易引起腫脹，甚至是乳腺炎。

　　如果希望在家里得到比較專業(yè)的照顧，可以請(qǐng)?jiān)律?/strong>

　　---------月嫂經(jīng)驗(yàn)豐富，不僅照顧孩子得心應(yīng)手，而且還可以幫助打理家務(wù)。

　　相關(guān)閱讀：找個(gè)月子保姆的經(jīng)濟(jì)學(xué)　月嫂制造月子里的幸福

　　楊光（寶寶2個(gè)月）

　　請(qǐng)?jiān)律┳詈檬鞘孪日?，如果家里有其他的人能照顧你，可以只?qǐng)半個(gè)月。在出院以前，就把月嫂請(qǐng)好，人在醫(yī)院，她可以熬湯送飯，出了醫(yī)院，她對(duì)家里的環(huán)境已經(jīng)適應(yīng)了，照顧起孩子格外得心應(yīng)手。

　　月嫂不僅能照顧新媽媽和寶寶的生活起居，還可以分擔(dān)家務(wù)。只要你愿意，可以選擇不同檔次的月嫂，每個(gè)月的工資從1600～2200元都有。要是你的經(jīng)濟(jì)能力允許，最好是請(qǐng)個(gè)星級(jí)月嫂。星級(jí)月嫂一般都經(jīng)驗(yàn)比較豐富，有一定的專業(yè)知識(shí)，不僅會(huì)照顧孩子，也會(huì)護(hù)理媽媽，而且很善解人意。在你遇到困難，或?yàn)閷殞殦?dān)心時(shí)，她經(jīng)常會(huì)給我講一些以前她照顧其他產(chǎn)婦時(shí)遇到的事情，聽到這些話會(huì)讓你感到很寬慰，原來(lái)別人也會(huì)遇到同樣的問題。很多工作在她手里看起來(lái)很簡(jiǎn)單。但是換到我手里，沒想到會(huì)那么難。

  費(fèi)用：

　　2280元/30天（包含4天的休息時(shí)間）

　　提示

　　不要事事都依賴月嫂，她只是幫助你過渡，因?yàn)榕c孩子相處有一個(gè)適應(yīng)的過程，不要等月嫂走了以后再獨(dú)自摸索，趁她在的時(shí)候，要多留心學(xué)習(xí)和實(shí)踐。另外，在尋找月嫂時(shí)應(yīng)注意其是否持有健康證，還可以看一看原來(lái)的客戶對(duì)她的評(píng)價(jià)。

　　她們這樣說

　　雖然，對(duì)于老式的坐月子的說法我們不甚贊同，例如：月子里不能洗頭、洗腳、刷牙等。但是有一些還是有一定道理：

　　任奶奶（82歲）

　　剛生完孩子，最好是臥床多休息，別涼著。多吃雞蛋，不要吃太硬的東西，少吃肉，因?yàn)榛顒?dòng)少，不易消化。3天以后再下床，不要用涼水洗東西，自己要多喝水，防止便秘。12天以后才能輕微地做一些家務(wù)。

　　遲紅霞（安達(dá)瑞母嬰中心 護(hù)士）

　　產(chǎn)后第一個(gè)月應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

　　傷口護(hù)理：順產(chǎn)的媽媽，特別是做過側(cè)切的，應(yīng)該注意傷口的恢復(fù)。如果有排異反應(yīng)，傷口會(huì)紅腫，出現(xiàn)異常分泌物。這時(shí)應(yīng)注意清潔和給與及時(shí)的治療。剖宮產(chǎn)后應(yīng)注意清潔肌膚上汗?jié)n，尤其是皮膚褶皺的地方，保持肌膚干燥。

　　洗澡：對(duì)于什么時(shí)候能洗澡這個(gè)問題，并沒有一成不變的規(guī)律，依產(chǎn)婦恢復(fù)的程度而定。一般是順產(chǎn)7天以后，剖宮產(chǎn)10天以后。但是盡量不要盆浴。

　　乳頭護(hù)理：造成媽媽乳頭皸裂的原因往往是寶寶銜乳頭的方式不正確，有時(shí)也與媽媽抱寶寶的姿勢(shì)不舒服有關(guān)系。學(xué)會(huì)如何清潔乳房，并做適當(dāng)?shù)匕茨Α?