睡覺什么樣姿勢(shì)好?

睡覺什么樣姿勢(shì)好?

睡覺什么樣姿勢(shì)好?

睡覺姿勢(shì)應(yīng)該是向右側(cè)躺著,因?yàn)槿说男呐K在左邊,向左側(cè)著睡,會(huì)壓著心臟;如果仰著睡,舌頭容易向后墜,影響呼吸;如果趴著睡,容易被枕頭堵住嘴和鼻子,影響呼吸。所以向右側(cè)睡覺好。