產后為何不宜喝茶
時間：2022-10-07 21:15:47
產后為何不宜喝茶
產婦經分娩以后體力消耗很大，氣血雙虛，產后應臥床休息，以利體力恢復。平時宜多進湯汁類飲食，以增加乳汁的分泌，但產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以產婦產后不宜喝茶。
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