孩子也會(huì)感到抑郁

孩子也會(huì)感到抑郁

　　最近，你朋友的表現(xiàn)真的不象她自己。她曾是那么充滿(mǎn)活力的一個(gè)孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)一流，還是學(xué)校排球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。她在教學(xué)樓的走道里，停下來(lái)向每個(gè)她認(rèn)識(shí)的老師和同學(xué)問(wèn)好，但仍然可以快速地準(zhǔn)時(shí)在上課之前趕到教室。但現(xiàn)在，她卻不再問(wèn)候任何人，動(dòng)作也不再敏捷。她看起來(lái)并沒(méi)有病，可她說(shuō)自己沒(méi)有精力，在快要考試的這段時(shí)間，她也不能集中注意力。每次周末或放學(xué)后，如果你給她打電話，她媽媽一定會(huì)告訴你，她正在睡覺(jué)。當(dāng)你用她的成績(jī)和睡眠過(guò)多跟她開(kāi)玩笑，她并不真的生氣?！?/P>

　　也許她是在假裝，并以此引起注意？但這并不是真的。她實(shí)際上患了一種叫做“抑郁癥”的疾病。抑郁在美國(guó)非常普遍，每年有1700萬(wàn)人受此病的影響。這種疾病可能影響每個(gè)人――不論種族、性別、經(jīng)濟(jì)地位或年齡――少年兒童也會(huì)象成年人那樣變得抑郁?！?/P>

　　抑郁與感到“憂(yōu)郁”或“壓抑”是不一樣的。作為人，心情都會(huì)沉沉浮浮。任何面對(duì)生活壓力的孩子都有理由時(shí)不時(shí)地感到憂(yōu)愁。也許他（她）會(huì)與家人和同學(xué)爭(zhēng)吵或成績(jī)變差。這些確實(shí)是壓抑的主要表現(xiàn)，但通常不會(huì)使一個(gè)人感到抑郁，或一連幾天心情不好。當(dāng)沮喪的情緒持續(xù)幾個(gè)星期、幾個(gè)月或甚至更長(zhǎng)的時(shí)間時(shí)，情況就會(huì)很?chē)?yán)重，因?yàn)樗_(kāi)始影響一個(gè)人在這個(gè)世界發(fā)揮作用的能力?！?/P>

　　為什么人們會(huì)感到抑郁？　

　　還沒(méi)有任何人有確實(shí)的證據(jù)證明，為什么某些人會(huì)感到抑郁。研究表明，在某些病例中，遺傳因素可能起一定作用：家庭成員中有患抑郁癥的，孩子更容易感到抑郁。但是，就象其它許多心理問(wèn)題一樣，基因并不是唯一的因素。個(gè)人所處的環(huán)境，他周?chē)l(fā)生的事件都起很重要的作用。比如，家庭成員或親密朋友的死亡，有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致抑郁。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，消極的、不愉快和充滿(mǎn)壓力的家庭氣氛都可能影響一個(gè)人對(duì)自己評(píng)價(jià)的方式，從而導(dǎo)致抑郁。其它如學(xué)習(xí)困難、荷爾蒙變化或身體的疾病等，也可能是導(dǎo)致抑郁的原因。物質(zhì)虐待也會(huì)導(dǎo)致極度的不愉快和抑郁?！?/P>

　　不論什么原因，研究者已明確了解到，抑郁（癥）是從大腦中叫做“神經(jīng)遞質(zhì)”的化學(xué)物質(zhì)開(kāi)始的。這些化學(xué)物質(zhì)幫助神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)細(xì)胞間的信息傳遞，它們還有其他許多功能，也是大腦中的情緒調(diào)節(jié)器。當(dāng)某種神經(jīng)遞質(zhì)的活性降低時(shí)，結(jié)果就產(chǎn)生抑郁（癥）。引起抑郁（癥）的原因因人而異，但大腦中生化（過(guò)程）的混亂是常見(jiàn)的?！?/P>

　　抑郁的類(lèi)型：　
　　抑郁的表現(xiàn)形式各有不同，對(duì)青少年影響最普遍的兩種形式是：臨床抑郁（也是最主要的抑郁形式）以及精神抑郁。無(wú)論醫(yī)生叫什么，抑郁的名稱(chēng)對(duì)患該病的人是不重要的。他們的感覺(jué)以及他們的生活如何受到影響才至關(guān)重要。治療抑郁癥的專(zhuān)家（心理學(xué)家和精神病醫(yī)生）認(rèn)為，當(dāng)某個(gè)孩子連續(xù)兩個(gè)星期或更長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)以下5個(gè)或5個(gè)以上的癥狀時(shí)，就可以診斷為臨床抑郁?！?/P>

　　1、大部分時(shí)間感到沮喪或憂(yōu)愁（多數(shù)情況下沒(méi)有任何原因）；　
　　2、缺乏活力，總是感到累；　
　　3、對(duì)以前喜歡做的事情缺乏興趣；　
　　4、體重急劇增加或急劇下降；　
　　5、睡眠方式的巨大改變（不能入睡、長(zhǎng)睡不醒、或很早起床）；　
　　6、有犯罪感或無(wú)用感；　
　　7、無(wú)法解釋的疼痛（甚至身體上沒(méi)有任何毛病）；　
　　8、悲觀或漠然（對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)的任何事情都毫不關(guān)心）；　
　　9、有死亡或自殺的想法。　

　　臨床上表現(xiàn)為抑郁的青少年也可能出現(xiàn)其它征兆和癥狀。由于逃課或缺乏興趣和動(dòng)力，他們?cè)趯W(xué)校的問(wèn)題會(huì)越來(lái)越多。他們也可能拒絕管教、開(kāi)始大量飲酒或使用毒品，以此來(lái)表示他們的憤怒和漠視?！?/P>

　　精神抑郁是抑郁的一種不太嚴(yán)重的形式，它可能持續(xù)較長(zhǎng)的一段時(shí)間。有精神抑郁的孩子，在至少兩年內(nèi)的大部分時(shí)間中，出現(xiàn)兩種或兩種以上的以下癥狀：　

　　1、缺乏食欲或過(guò)分進(jìn)食；　
　　2、不能入睡或睡得太多；　
　　3、缺乏活力或感到疲勞；　
　　4、很難集中注意力或很難做出決定；　
　　5、感到無(wú)望?！?/P>

　　任何形式的抑郁都使青少年感到孤立、恐懼和非常不快樂(lè)。抑郁的青少年不知道自己哪里不對(duì)，他只知道自己的感覺(jué)糟透了，不象以前的自己。當(dāng)他感覺(jué)越來(lái)越糟的時(shí)候，他會(huì)感到自己越來(lái)越?jīng)]有力量：不能控制自己的心情和生活，好象有一種神奇的的東西在控制自己。某些青少年努力通過(guò)飲酒、吸毒來(lái)排解抑郁的痛苦，這只會(huì)使抑郁更嚴(yán)重。還有一些人則試圖自殺?！?/P>

　　如何尋求幫助？　

　　所幸的是，專(zhuān)家可以對(duì)患抑郁癥的孩子提供幫助。實(shí)際上，尋求幫助后的抑郁癥患者中，80％在生活質(zhì)量上都有提高：他們的表現(xiàn)更好，對(duì)自己更滿(mǎn)意。抑郁癥的治療包括咨詢(xún)、藥物療法或兩種方法同時(shí)進(jìn)行?！?/P>

　　治療或咨詢(xún)包括與心理學(xué)家、精神病專(zhuān)家、其他精神健康專(zhuān)家和有多年抑郁癥和其它心理疾病的診斷和治療經(jīng)歷的醫(yī)生的交談。其他類(lèi)型的顧問(wèn)，比如社會(huì)工作人員或?qū)W校顧問(wèn)，也可以幫助抑郁的青少年。　

　　這些專(zhuān)家一般都經(jīng)過(guò)特別的培訓(xùn)，這意味著，他們了解青少年抑郁的原因，知道怎么樣更好地幫助他們。療程通常是從抑郁什么時(shí)候開(kāi)始談起，并把重點(diǎn)放在如何使感覺(jué)好起來(lái)上。可以使用不同種類(lèi)的治療，這取決于孩子和他抑郁的類(lèi)型和嚴(yán)重程度。　

　　某些情況下，經(jīng)過(guò)一次或多次藥物治療，孩子的抑郁就可以在很大程度上得到緩解。然而，心理學(xué)家或治療者不能開(kāi)處方，只有內(nèi)科醫(yī)生，對(duì)精神性疾病或其它行為和情緒問(wèn)題有多年診斷和治療經(jīng)歷的精神病專(zhuān)家，或兒科醫(yī)生，才有處方權(quán)。有時(shí)要試多次才會(huì)得到正確的處方；因?yàn)槊總€(gè)人的大腦是不同的，對(duì)一個(gè)人很有效的處方，對(duì)另一個(gè)人則可能不起作用。有時(shí)，也要等一段時(shí)間才能看出治療的結(jié)果。但是，在正確的治療下，經(jīng)過(guò)足夠的時(shí)間，許多青少年的感覺(jué)會(huì)開(kāi)始好起來(lái)。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)