小兒有了雞胸該如何矯正
小兒有了雞胸該如何矯正
雞胸是一種常見的胸廓畸形,癥狀表現(xiàn)為:胸前壁呈楔狀凸起,狀如禽類的胸骨,也是“雞胸”的由來。
小兒患了雞胸不僅影響心肺功能,降低呼吸器官的抵抗力,而且影響孩子的體型美,并因此給孩子造成心理上的負(fù)擔(dān),甚至成為孩子終生的痛苦。
一、造成這兩種畸形的原因有:
1、在胎兒或嬰幼兒時期,胸骨和脊椎骨、肋骨的發(fā)育不平衡,造成了胸廓的畸形。
2、出生后嬰幼兒得不到足夠的營養(yǎng),患有某些營養(yǎng)不良性疾病, 例如小兒佝僂病,久之可影響胸骨等的發(fā)育,以致胸廓畸形。
3、繼發(fā)于胸腔內(nèi)的疾病。如某些先天性心臟病,擴(kuò)大的心臟壓迫胸壁,形成雞胸畸形。
如果雞胸的程度較輕,一般可以隨著年齡的增長自然消失;較重的則會終生難愈。
因此,父母應(yīng)帶孩子去醫(yī)院,請醫(yī)生診斷出病因,然后對癥下藥。同時應(yīng)鼓勵孩子做一些有助于擴(kuò)展胸廓,增強(qiáng)呼吸功能的矯正操。
1、呼吸起落操,兩腳與肩同寬站立,身體放松,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時吸氣,停一會兒,兩臂自然下落,伴以深呼氣,每日數(shù)次,每次10分鐘。
2、俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3至4次,每次10分鐘。
3、單雙杠上翻筋頭,每日清晨空腹進(jìn)行,但不可過于勞累。
4、慢跑有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動,擴(kuò)大呼吸量,改善胸廓發(fā)育不良狀況。
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采編自:寧波網(wǎng)
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