睡眠不足營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)影響兒童視力

睡眠不足營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)影響兒童視力

　　兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，其興奮性較強(qiáng)，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經(jīng)細(xì)胞不能很好地休息，能量得不到補(bǔ)充，可使神經(jīng)系統(tǒng)特別是植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，進(jìn)而影響眼睛局部的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，導(dǎo)致眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能，發(fā)生近視。　

　　專家們還發(fā)現(xiàn)，食物中的某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏也會(huì)導(dǎo)致近視，因?yàn)檠矍蚪M織中含有較多的鉻、鈣、鋅元素。當(dāng)體內(nèi)缺鈣時(shí)，胰島素的作用下降，會(huì)導(dǎo)致眼睛的晶狀體和房水滲透壓的變化，當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體時(shí)，房水便會(huì)進(jìn)入晶體，使其變凸，屈光度增加，當(dāng)體內(nèi)的鈣供應(yīng)量不足時(shí)，可使眼球壁失去正常彈性，眼球易伸張，從而引起近視。　

　　此外，近視與機(jī)體缺乏維生素A或B族也有密切關(guān)系。如維生素B缺乏可使體內(nèi)糖代謝障礙，神經(jīng)組　
　　織的能量來(lái)源受到影響，導(dǎo)致視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而使視力下降。如維生素A和鋅同時(shí)缺少，更容易引起近視。過(guò)度甜食也會(huì)使眼球壁彈性減弱，加深近視。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)