什么食物會阻礙孩子聰明
時間:2022-10-08 01:26:00
什么食物會阻礙孩子聰明
加拿大腦外科醫(yī)生拉加賓先生認(rèn)為,提高兒童智商至少有4種方法:一是改變兒童天生“嘴饞”的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不吃那些含糖多、人造色素和高脂肪的食品;二是為兒童營養(yǎng)造一個具有啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境,活躍兒童的情感和思維;三是注重提高兒童的情緒智商(EQ);四是引導(dǎo)孩子樹立一定的目標(biāo),增減兒童進行創(chuàng)造性的思考。上述4種提高智商的方法中,飲食是最重要的一環(huán)。
美國科學(xué)家曾經(jīng)對紐約1萬名普通小學(xué)生進行過調(diào)查研究,其結(jié)論令人吃驚:當(dāng)一些學(xué)校規(guī)定學(xué)生上學(xué)不得攜帶高糖食物,并禁止食堂賣這類食物后,學(xué)生們的成績幾個月內(nèi)竟有明顯上升。其他一些國家的專家經(jīng)過研究也幾乎得出相同的結(jié)論,改變兒童嗜甜食的飲食習(xí)慣6個月后,多數(shù)孩子的智商都有所提高?!?/P>
中國食品網(wǎng)
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