提高孩子免疫力的最佳方法

提高孩子免疫力的最佳方法

每當(dāng)“好孩子育兒網(wǎng)”有兒童保健和呼吸道疾病專家上網(wǎng)咨詢的時候，總會有許多父母會提一些關(guān)于如何提高孩子免疫力的問題，大多父母會問專家：“我的孩子常發(fā)生上呼吸道感染，用什么藥能提高孩子的免疫力？”、“孩子能吃牛初乳嗎？”、“注射丙種球蛋白能提高孩子的免疫力嗎？”……而專家們在咨詢的同時不無憂慮的地對網(wǎng)站記者說：“用藥提高孩子的免疫力雖然可能會產(chǎn)生一定的效果，但孩子參加一些必要的體育鍛煉效果會更好，現(xiàn)在的父母總怕孩子在運動時碰傷、跌壞，弄得孩子越來越嬌嫩。”　
　
　　讓孩子經(jīng)常到戶外在新鮮空氣和陽光中進行鍛煉好處多?；顒訒r不僅活躍了他們體內(nèi)的代謝過程，增強了體質(zhì)，而且對孩子的智力的發(fā)展也會產(chǎn)生積極的影響。美國生理學(xué)家在對幼鼠做的一個實驗中證實，運動刺激可有效地增強大腦的重量與皮質(zhì)的厚度。有位專家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在舉行運動會的季節(jié)，孩子們完成各種作業(yè)的速度和質(zhì)量都明顯地提高?！?BR>　
　　這是因為運動促進了血液循環(huán)和呼吸，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動也就越來越靈敏，再加上鍛煉時，肢體動作千變?nèi)f化，也會促使大腦各個不同部位快速作出相應(yīng)的機能反應(yīng)，這猶如大腦神經(jīng)在做各種各樣的“健腦體操”。另外，讓孩子參加戶外活動的好處是提高孩子的睡眠質(zhì)量，良好的睡眠質(zhì)量不僅能讓孩子更好的生長，還能增強記憶力的發(fā)展。　
　
　　安排孩子參加體育鍛煉，應(yīng)根據(jù)他們的體質(zhì)條件及興趣選擇一些合適的項目。比如在夏季，父母可帶孩子去游泳，讓他們充分地接受空氣、陽光和水的鍛煉。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)