孩子睡眠時(shí)間少該怎么辦

孩子睡眠時(shí)間少該怎么辦

　　時(shí)間：2003年6月8日 15:00—15:21　
　　提問(wèn)：guest　
　　回答：洪昭毅（新華醫(yī)院兒童保健主任醫(yī)師、教授）　

　　guest：我兒子九個(gè)多月了，每天睡眠時(shí)間偏少，該怎么辦呢？(近十三個(gè)小時(shí)左右)(15:00:57)　

　　洪昭毅對(duì)：如果孩子的體重能正常增加，那就沒(méi)有關(guān)系。(15:05:45)　

　　guest：孩子吃得挺胖，最近沒(méi)稱體重，六個(gè)月時(shí)是十八斤四兩。請(qǐng)問(wèn)：睡眠不足會(huì)不會(huì)影響身高？(15:10:05)　

　　洪昭毅：正常的孩子6個(gè)月時(shí)17.4斤，你孩子超重了，睡眠時(shí)間個(gè)人不完全相同，9個(gè)月孩子13個(gè)小時(shí)略為偏少，但也不能說(shuō)不正常。長(zhǎng)期睡眠少會(huì)影響身高。(15:13:26)　

　　guest：如何能讓孩子多睡些時(shí)間？(15:15:12)　

　　洪昭毅：給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適和安靜的睡眠環(huán)境，減少情緒波動(dòng)和刺激。(15:17:35)　

　　guest：孩子從出生就比書上說(shuō)的睡眠時(shí)間要少，也曾試著給他創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境，但每次前一天睡得多了，第二天就會(huì)睡得較少，好象不需要那么多的睡眠似的，請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢？(15:19:54)　

　　洪昭毅：每個(gè)人的睡眠時(shí)間有較大的個(gè)體差異，如果生長(zhǎng)發(fā)育情況良好就不要著眼于睡眠時(shí)間。(15:21:23)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)