孩子睡眠時(shí)間少該怎么辦

孩子睡眠時(shí)間少該怎么辦

孩子睡眠時(shí)間少該怎么辦


  時(shí)間:2003年6月8日 15:00—15:21 
  提問(wèn):guest 
  回答:洪昭毅(新華醫(yī)院兒童保健主任醫(yī)師、教授) 

  guest:我兒子九個(gè)多月了,每天睡眠時(shí)間偏少,該怎么辦呢?(近十三個(gè)小時(shí)左右)(15:00:57) 

  洪昭毅對(duì):如果孩子的體重能正常增加,那就沒(méi)有關(guān)系。(15:05:45) 

  guest:孩子吃得挺胖,最近沒(méi)稱體重,六個(gè)月時(shí)是十八斤四兩。請(qǐng)問(wèn):睡眠不足會(huì)不會(huì)影響身高?(15:10:05) 

  洪昭毅:正常的孩子6個(gè)月時(shí)17.4斤,你孩子超重了,睡眠時(shí)間個(gè)人不完全相同,9個(gè)月孩子13個(gè)小時(shí)略為偏少,但也不能說(shuō)不正常。長(zhǎng)期睡眠少會(huì)影響身高。(15:13:26) 

  guest:如何能讓孩子多睡些時(shí)間?(15:15:12) 

  洪昭毅:給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適和安靜的睡眠環(huán)境,減少情緒波動(dòng)和刺激。(15:17:35) 

  guest:孩子從出生就比書上說(shuō)的睡眠時(shí)間要少,也曾試著給他創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境,但每次前一天睡得多了,第二天就會(huì)睡得較少,好象不需要那么多的睡眠似的,請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢?(15:19:54) 

  洪昭毅:每個(gè)人的睡眠時(shí)間有較大的個(gè)體差異,如果生長(zhǎng)發(fā)育情況良好就不要著眼于睡眠時(shí)間。(15:21:23)



(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)