寶寶秋季保健要點

寶寶秋季保健要點

1、強化營養(yǎng)。夏季的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。秋天到來，天氣轉涼，此時是補償夏季損失的良機，所以應強化營養(yǎng)供給，為孩子的生長“加油”。注意主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。 　
　
　　2、及時驅蟲。專家認為秋天打蟲效果最佳。夏天孩子遭受蛔蟲卵感染的機會最多，如吮手指，致使蟲卵進入體內，經過一段時間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸，正值秋天，此時服用打蟲藥（如腸蟲清等），可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。 　
　
　　3、防范腹瀉。有一種稱為輪狀病毒的微生物蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為秋季腹瀉。父母應幫助孩子注重衛(wèi)生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒、給寶寶喂奶前母親最好用溫開水洗凈乳頭等。 　
　
　　4、冷水洗浴。冷水洗浴能提高寶寶的冷適應能力，包括冷水洗手、洗臉、擦身以及游泳等。冷水浴鍛煉應因年齡而異，循序漸進。開始時，先用與體溫接近的溫水，然后逐漸降溫。冷水浴鍛煉可刺激并促進血液循環(huán)和代謝，增強身體的適應能力。 　
　
　　5、及時打預防針。秋天要打好預防針，以防范冬春季節(jié)的傳染病，如流腦等，漏掉者應及時補上。 　
　
孟懷東　
廣州日報　
　


(責任編輯:暖暖的陽光)