小兒不宜多喝茶
時(shí)間:2022-10-08 01:27:26
小兒不宜多喝茶
中國人喜愛喝茶,因?yàn)椴枥锖卸喾N對(duì)人體有益的物質(zhì),如鞣酸、葉酸、維生素、煙酸、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等,其他還有茶堿、咖啡因等。所以,適當(dāng)?shù)睾炔瑁瑢?duì)人體有一定的益處。但是,給嬰幼兒喝茶則另當(dāng)別論?!?/P>
給孩子喝少量的清淡的茶沒有大的害處,但是如果嬰幼兒經(jīng)常喝茶,或喝濃茶,就會(huì)對(duì)他的健康產(chǎn)生一定的影響,這些影響有:
1、過度興奮。茶中的咖啡因等可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,嬰幼兒喝濃茶易出現(xiàn)睡眠減少、精力過剩、身體消耗增大,影響生長(zhǎng)發(fā)育?!?/P>
2、消化吸收障礙。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收縮,并與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及食欲下降。小兒出現(xiàn)消化不良、身體消瘦。
3、導(dǎo)致鐵吸收障礙及維生素B1缺乏,主要發(fā)生于所喝茶水過濃時(shí)?!?/P>
4、過度喝茶,還會(huì)因水分過多,加重心臟的負(fù)擔(dān)?!?/P>
因此,嬰幼兒還是少喝茶為宜?!?/P>
采編自搖籃網(wǎng)
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