生育后應適當注意鍛煉腹部肌肉

生育后應適當注意鍛煉腹部肌肉

　　時間：2001年4月18日 20:55―21:03　
　　提問：cai　
　　回答：郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產(chǎn)前診斷中心常務副主任、圍產(chǎn)醫(yī)學專家)　

　　cai：請問為什么我生完孩小后，肚子還很大，而且肚臍有些外突？(20:55:55)　

　　郁凱明：這可能與你腹部的肌肉張力有關，有些孕婦腹部肌肉比較松弛，或者腹部脂肪較多，都會造成“大腹便便”。所以生育以后您應適當注意對腹部肌肉的鍛煉。(20:58:48)　

　　cai：鍛煉后會好嗎？(20:59:56)　

　　郁凱明：應該說經(jīng)過適當?shù)腻憻?，可以改善腹部的松弛程度?21:03:00)

(責任編輯:暖暖的陽光)