怎樣教孩子游泳

怎樣教孩子游泳

游泳是一種比較好的運(yùn)動(dòng)形式，孩子在游泳中，身體的各個(gè)部位都得到鍛煉，不僅有利于身體的發(fā)育，使孩子長(zhǎng)大后體魄健美，而且能增強(qiáng)他們的勇氣?！?BR>　
　　國外曾有人做了一個(gè)試驗(yàn)，教出生僅六七個(gè)月的嬰兒游泳，并證明這些嬰兒的身體發(fā)育比一般的嬰兒更好。他們認(rèn)為，游泳是人的本能，胎兒不就是“游”于母體內(nèi)的羊水中嗎¡怕水，只是因?yàn)槌錾院笄笥械玫嚼^續(xù)的鍛煉，加上成人的教育不當(dāng)造成的。其實(shí)，許多年輕的媽媽也會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子很喜歡洗澡，一泡到浴盆中就會(huì)開心得手舞足蹈，而淋浴就不如盆浴更能引起他們的興趣。因此，父母應(yīng)相信，及早讓孩子學(xué)會(huì)游泳是可能的，也是有益的。教孩子游泳，要注意以下事項(xiàng)：　
　
　　1．游泳前不要讓孩子空腹，也不宜吃得過飽?？崭箷?huì)使孩子在游泳中因饑餓而導(dǎo)致血糖降低、頭暈甚至休克。吃得過飽，又不利于運(yùn)動(dòng)，而且會(huì)損害胃的消化功能?！?BR>　
　　2．游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)。特別是剛開始學(xué)習(xí)游泳的孩子，更不宜活動(dòng)量太大。即使是水性很好的孩子，也不要讓他做長(zhǎng)時(shí)間的潛泳，以免發(fā)生危險(xiǎn)。游泳時(shí)一定要有大人的陪伴，以防孩子發(fā)生抽筋、嗆水等情況時(shí)得不到及時(shí)幫助。還要告誡孩子不要到水流湍急的地方游泳或不明水情的高處跳水。　
　
　　3．游泳前要帶孩子做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，把全身的關(guān)節(jié)、筋骨都活動(dòng)開；下水前先把身體打濕，以適應(yīng)水溫；游泳后則要用清水洗凈身體，搽點(diǎn)兒童護(hù)膚霜，以保護(hù)孩子?jì)赡鄣钠つw。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)