哺乳期婦女視力下降主要是維生素B缺乏
時(shí)間:2022-10-07 21:01:41
哺乳期婦女視力下降主要是維生素B缺乏
導(dǎo)致哺乳期婦女視力下降的原因,一般認(rèn)為與哺乳期婦女體內(nèi)維生素B族缺乏及血漿中催乳素含量降低有關(guān)。本病雖然發(fā)病率不高,但近年來(lái)有逐年上升趨勢(shì)。
哺乳期婦女怎樣預(yù)防本病的發(fā)生呢,具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.多吃營(yíng)養(yǎng)食品,注意休息,睡眠充足?!?BR>
2.哺乳期婦女不能偏食,也不能挑食,必須包括牛奶、蔬菜、魚(yú)、肉類(lèi)和五谷類(lèi)等食品。以使飲食均衡。這樣才能從飲食中吸收大量的維生素B族營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?!?BR>
3.哺乳期間應(yīng)多飲流質(zhì)食品,以提供乳汁所需的水份,或多飲水、湯、果汁。
4.哺乳期不應(yīng)減肥。因產(chǎn)后身體尚未恢復(fù),加之又給孩子喂奶,此時(shí)減肥、節(jié)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B族及其它營(yíng)養(yǎng)素缺乏,極易發(fā)生視乳頭炎?!?BR>
5.哺乳期婦女不應(yīng)飲酒、吸煙,不應(yīng)食用較多辣的刺激性食品,因?yàn)闊熅茖?duì)視神經(jīng)均有刺激性作用?!?BR>
6.哺乳期婦女如出現(xiàn)突發(fā)的雙眼視力下降,需盡快去醫(yī)院就診。
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