玩球

玩球

　　隨著寶寶的長大，媽媽可以和寶寶一起玩玩球了，玩球的游戲可以鍛煉寶寶身體的協(xié)調(diào)性，讓寶寶更加靈活。

　　滾球

　　媽媽和寶寶面對面地坐在地上，兩腿伸直，保持一定角度，以攔住球。

　　媽媽手推球說：“寶寶、接球?！睂⑶驖L向?qū)殞殹?/P>

　　寶寶伸手?jǐn)r住球，再把球滾向媽媽。

　　專家指導(dǎo)

　　適宜寶寶：適合于1歲以上的寶寶。

　　鍛煉功效：滾球能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性、胳膊的力量，以及眼睛追蹤、協(xié)調(diào)注視物體的能力。

　　愛心提示

　　開始時，媽媽和寶寶間的距離保持在1米左右，不要太遠(yuǎn)，隨著寶寶接球技能的提高，可以增大間距。

　　讓寶寶坐在木地板或地毯上別讓寶寶直接坐在地磚上，以免著涼；媽媽和寶寶在床上玩時，一定要注意安全，以免寶寶摔傷。

　　反彈接球

　　媽媽寶寶面對面拿球站好

　　媽媽說：“寶寶，看媽媽拍接球了?！眿寢寣⑶蚺南拢蚍磸棔r，雙手接住。

　　媽媽說：“寶寶，來一個?！睂殞殞W(xué)著媽媽的樣子，拍球，接住。

　　專家指導(dǎo)

　　適宜寶寶：適合兩歲半到3歲的寶寶。

　　鍛煉功效：能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性，能促進(jìn)寶寶空間知覺的發(fā)展，增強(qiáng)孩子的感受力。

　　拋接球

　　媽媽寶寶相向站好，兩人之間保持70―80厘米的距離，媽媽手拿球，寶寶雙手伸出，準(zhǔn)備接球。媽媽將球拋給寶寶，說：“寶寶，接球?！?/P>

　　寶寶接住球，再拋給媽媽。

　　媽媽接住球。

　　專家指導(dǎo)

　　適宜寶寶：適合于兩歲以上的寶寶。

　　鍛煉功效：能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性，促進(jìn)寶寶空間知覺的發(fā)展。

　　愛心提示

　　開始時，媽媽和寶寶應(yīng)當(dāng)站得近一點，隨著薄薄的長大，可以逐漸拉大，寶寶和媽媽之間的距離。

　　單手拍球

　　媽媽寶寶相向站好，媽媽寶寶每人拿一個球。

　　媽媽說：“寶寶，看媽媽拍球?！眿寢寙问峙那?。

　　寶寶學(xué)著媽媽的樣子拍球。

　　媽媽換手拍球，說：“寶寶，換手拍嘍。”

　　寶寶也用另一只手拍球。

　　專家指導(dǎo)

　　適宜寶寶：適合于3歲以上的寶寶。

　　鍛煉功效：能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性，促進(jìn)寶寶空間知覺的發(fā)育。

　　雙手交替拍球

　　媽媽和寶寶面對面站好，一人手里拿一只皮球。媽媽說：“來，我們一手拍一下?！眿寢岄_始拍球，，左手拍一下，右手拍一下。

　　寶寶也拍球，左手一下，右手一下。

　　專家指導(dǎo)

　　適宜寶寶：適合于3歲半以上的寶寶。

　　鍛煉功效：能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性，促進(jìn)感知覺的發(fā)育，左右腦的發(fā)育。

　　愛心提示

　　寶寶應(yīng)當(dāng)雙手輪流拍球，左手拍拍，右手拍拍，千萬不要單用右手拍，否則會影響右腦的發(fā)育。

　　《母子健康》雜志

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)